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/2020-09/

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巧吃3种水果狂瘦身 高效减肥三餐食谱推荐

很多人都觉得现在减肥方法五花八门，根本就不知道哪一种方法才适合自己。其实网上那些成功的减肥经验，也仅仅只是个人的方法。到底是否真的适合自己要试过才知道。为了让自己更加美，小编也加入了减肥大军，并且总结出属于自己的方法，那就是利用水果瘦...

/2020-09/

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中秋水果丰收季 看水果糖分有讲究

秋天是丰收的季节，临近中秋，倍德果蔬各式时令水果已大量上市。但水果虽然味美，对于不少糖尿病等慢性病患者来说，在进食水果时也需要注意种类的挑选。 进食水果注意糖分摄入量 佛山市中医院内分泌科主任魏爱生指出，水果是...

/2020-09/

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秋季降血压必吃的10种水果

高血压患者挑选水果有讲究，降血压的水果是首选。下面小编就为你介绍几种适合秋季高血压病人食用的水果，常吃助你轻松降血压！ 降血压的水果 1、柿子 对于柿子这种水果要一分为二地看待，因为在柿子尚青涩的时...

/2020-09/

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你真的知道柚子的好处吗

1.吃柚子的好处 中医名著本草纲目之中就有记载，倍德果蔬吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。 ...

/2020-08/

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秋季养生正当时 秋分养生就吃5种水果

吃沙糖桔上火吗?眼下正是各类沙糖桔、倍德果蔬冰糖桔大量上市的时节。很多人每次看到都喜欢买上几斤,回家一次就吃上十几个。这样虽然解了口腹之欲,不过医生提醒,桔子吃多了容易上火,所以每天最多吃5个。 沙糖桔每天最多吃5个 ...

/2020-08/

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霜降到，这些蔬菜水果别错过了

在霜降的时候吃什么好呢？蔬菜和水果是我们每天必不可少的食物，在霜降时多吃哪些可以起到养生保健的作用呢？接下来，就为大家盘点了适合霜降的蔬菜和水果，千万别错过了。 霜降吃什么蔬菜好 白萝卜：白萝卜是一种营养价值较...

/2020-08/

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橙子皮的功效与作用

很多朋友都很喜欢吃橙子，倍德果蔬果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。橙子皮被晾晒干爽之后可以用来泡水喝，不仅很清淡解渴，还有很好的消食健胃的功效，对于一些脾胃功能...

/2020-08/

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老年人吃水果有三禁忌 苹果香蕉可多吃

水果可以帮助我们补充各种维生素和营养元素，倍德果蔬不过对于老年人来说就要有选择性的吃水果。在这里，为大家科普一下哪些水果适合老年人吃，又有哪些老年人不宜吃水果，快来一起了解了解吧。 老年人吃水果有三禁忌 1、忌...

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消暑利器西瓜的五个健康好处

西瓜可是夏天当仁不让的应季当家水果，大热天吃上一块，清凉消暑又解渴。英国《每日邮报》总结了西瓜的五大健康好处。 1.预防皮肤老化。随着年龄增长，倍德果蔬皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现皱纹。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，...

/2020-08/

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油桃的功效与作用及食用方法

油桃 别名：桃驳李 简介：油桃是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，倍德果蔬果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比普通桃香味浓。在我国的西北地区有野生的油桃，当地称为“李光桃”，它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通...

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