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小贴士：水果大科普苹果比香蕉更能通便

吃什么水果最通便？十个人里估计有八个都会回答：香蕉。其实，这是一个普遍的误区，从某种程度上说，苹果比香蕉更通便。甚至对于有些人，香蕉不但不能缓解便秘，还有可能造成大便秘结。绿色果蔬众所周知，富含膳食纤维的食物通便效果好。...

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水果直接食用比榨汁更营养

不少人觉得喝鲜榨果汁，既新鲜又美味，所以很多的家庭购置了榨汁机。不过据国外一家媒体报道，鲜榨橙汁容易受到危险病菌的污染，不洁榨汁机和果汁杯是罪魁祸首。倍德果蔬鲜榨果汁可能传播致病菌，主要还是因为人们在使用榨汁机的过程中没...

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水果在适合的时间吃，可让营养加倍

水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。倍德果蔬早上最宜：苹果、梨、葡萄 ...

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水果提前预售的必要性

什么是预售？绿色果蔬预售就是企业发行卡券代替实物提前销售，比如阳澄湖大闸蟹，蟹都是九月份陆续上市，但是企业可以在九月份之前就把它做成蟹卡蟹券，提前销售，后期等蟹上市的时候，消费者只需要拿着蟹卡蟹券跟企业兑换实物就好了，企...

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桑葚怎么洗？桑葚不可一起吃有哪些？

桑葚怎么洗呢？绿色果蔬我们知道，桑葚果实是由许多个小颗粒果实组成的，其果肉娇嫩又暴露在外，因此我们对桑葚的清洗就变得十分困难了，但是不洗又容易将桑葚外表上的脏东西吃进肚子里，那么桑葚到底应该如何清洗才能既不损伤果肉又能清...

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红枣的功效红枣熟吃更养胃

过年期间大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成胃痛。绿色果蔬红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等...

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吃水果的好处治疗感冒吃六种水果

柑桔绿色果蔬酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作...

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4种常见水果越甜越损耗寿命

4种常见水果越甜越损耗寿命朝阳倍德果蔬 1、甜西瓜致血糖升高甜甜的西瓜深受人们喜爱，西瓜虽甜，口感清爽，但是吃多了对身体却是有损害的。因为西瓜之所以甜，是因为其中含有较多的糖分，这些糖分进入人体之后被迅速消化...

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怎样正确的吃水果

1、吃水果忌不漱口朝阳倍德果蔬有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 2、忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇...

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巧吃3种水果狂瘦身高效减肥三餐食谱推荐

水果瘦身也能很高效绿色果蔬一、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，具有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，辅治继发性肥胖症。另外，山楂含有丰富的膳食纤维和果胶，可...

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