（绿叶）绿菊

（绿叶）绿菊生菜含水量极高，每100g水分高达94%-96%，生食清脆爽口，热量低，营养丰富，对于减肥者来说，是一种不错的选择叶片大而肥厚，鲜度高，口感好。原产澳大利亚、东南亚及智利等地，主栽区分布在热带和温带，具有较强的抗逆能力，易栽培，极少病虫害，是一种不需用农药的无公害的绿色蔬菜，番杏具有清热、解毒、利尿消肿等作用，常食番杏对于肠炎、败血病、肾病等患者具有较好的缓解病痛的作用